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一轮晶莹剔透的明月在寂静的夜空中，默默的，静静的为黑暗的夜空增加一抹亮色。稀疏的星像顽童一样调皮的眨着眼睛。深蓝的夜空、皎洁的月光、金色的星星组成一副天然的画卷，真是美轮美奂、气象万千。
盛夏酷暑，虽然是晚上，依然热浪滚滚，忙碌一天的人们也难逃酷署的蒸烤。月光如霜洒在一座破旧的宅院，院墙歪歪斜斜，院门古旧不整，在破旧的宅院内。一位白衣少年在打拳，只见他双拳翻飞、环环相扣，脆快连贯，双拳密集如雨，架势俯伏闪动，一招一式都发于跟，顺于中，达于稍，意气鼓荡，以气催力，招招带动空气，发出“啪啪”脆响。
在离少年不远，做着位身穿蓝衣，银髯拂胸，双目炯炯有神，面色红润，精神饱满的老人，他面前摆放着一张紫檀木桌子，桌子上摆放着紫砂壶和两个青花瓷茶杯，桌子旁边有同样是紫檀木椅子，椅子上雕刻着花卉翎毛、山水人物，割工精巧，造型逼真，栩栩如生，真是鬼斧神工。老人随意的斜躺在椅子上，一手拿着蒲扇在轻轻的摇晃着，一手拿着个茶杯，偶尔品上一口茶。
在如霜的月光的下，老人默默的注视着院中练功的白衣少年。一会面带微笑的点点头，一会又无奈的摇摇头，看少年练的兴起处，又忍不住叫声好。之后进陷入了久久、深深的沉思中。
白衣少年名叫陈晨，跟随爷爷陈廷良学习三皇炮捶拳械，大枪。陈晨练功非常刻苦，每天闻鸡起舞，晚对月，朝披晨露，冬练三九，夏练三伏，寒暑无间，至今已经有四个年头了
三皇炮捶门，历史渊源悠久。据三皇炮捶古谱记载：“自盘古三皇治世，实为创业之祖，是以有济世之才者，必有文武之道。习文必有武备，练武必有文理，文武兼备，可为全矣。”自盘古三皇治世，人黄氏战胜虫蛇禽兽，又战胜蚩尤部落，肇造了中华民族赖以生活的广阔疆域。由此而创立的技击之法，被后人称之为“三皇炮捶”。三皇炮捶门奉人文初祖轩辕黄帝(即人皇氏)为祖,故又称“人祖门”“人宗门”“三皇门”。
少年双手提在眉心和太阳穴平齐，然后缓慢的下按到腹部，伴随着外形动作嘴里吐出一口浊气，把上升的元气沉到腹部两肾之间，这是通过调节心情，把身体由练拳的紧张中还原到平常的宁静中来。
通过心情的调节，上升的元气满满的沉降的下来，落到腹部两肾之间，对于养生练气起着至关重要的作用。
五行之中，心是属火，肾是属水，肾水是主沉降的。血液在全身表皮，血管中流动，都要通过肾的沉降来过滤掉毒素和杂质，然后通过尿液排放出去，使身体始终保持洁净。
腹部连着大小肠，功能同样是过滤杂质，通过粪便排放出来。
但是元气不是杂质，沉降到肾和小腹之间，会逐渐的渗透到两处器官之中，改造器官，增强功能。所以练武的人腰肾小腹的力量是最强的。
小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外泄。人要发劲的时候，小腹一股，然后腹肌一动，元气就冲出去了。
陈晨刚开始学武的时候，看到他爷爷陈廷良双手提在眉心，然后缓慢的下按到腹部的收功动作感到可笑，觉得那能有什么作用，是故能玄虚吧，到自己真正练习到能控制气血的时候，才深深体会的收功的重要性。
收功后白衣少年看到正在沉思的老人，没有去打扰他，轻轻的去拿来毛巾擦了擦汗。随后也走到椅子前做了下来。
陈晨心里清楚，他不是这个朝代的人。四年前的那一幕依然清晰的刻在了脑海里。
那是2010年的一个夏天晚上，那个夜晚，没有月光，只有几许星辰，在灯火阑珊的大街上，在川流不息的人群中，一位身穿乳白色紧身背心，米黄色牛仔短裤的少女显得特别引人注目。
窈窕的身段和凹凸有致的曲线在紧身背心和牛仔短裤的勾勒下显得那么突出，流露出淡雅迷人的韵致，而她那张清丽的脸蛋儿亦富有另一种令人心旌摇荡的魅力，尤其是她那双如明澈潭水般深邃的瞳眸，更是散发出成熟女人的魅力。
少女不经意的走着，一点也没有察觉到有什么异样，她的身后十六双绿油油的眼睛里散发出饥渴光芒。八个人一直尾随这美丽少女，寻找着发xie欲望的机会。
终于少女拐到一个灯光昏暗的小胡同，八个人毫无顾虑的冲了上去。把她摁倒在地上，抓住少女的衣服就撕扯。少女那里见过这阵势，被这突如其来的变故吓的脸色苍白如纸、花容失色。刚想张口呼救，就被捂住了性感的嘴巴。
就在即将受辱的时候，陈晨恰巧遇到，他作为当今世界搏击冠军，收拾几个小流氓还不是像砍瓜切菜般简单，陈晨心里想着信心满满的冲了上去，一阵拳打脚踢膝撞背摔，就撂倒了五个，这时剩下的三个人纷纷拿出明晃晃的匕首。陈晨以为就算对方有匕首也不会对他造成什么威胁，对自己横扫搏击界得实力还是充满信心。正在自己打算大展拳脚时，哪知道刚才被撂倒的人中有一个人爬起来突然死死抱住了陈晨的大腿。这让陈晨的移动受到了很大的限制，在这电光火石的一刹那，对方迅速抓住战机，左右齐攻，陈晨躲过了一个匕首的刺杀，却没有躲过另外两个，腹部和心脏位置被刺伤了，殷红的鲜血飚射了出来，杀红眼的歹徒并没有停手，接连又刺了十几刀，看到陈晨倒在了血泊中，几个流氓一溜烟的逃跑了。
惊魂失魄的少女这时候才如梦初醒，迅速的从地上爬起来，跑到陈晨的身边，把他扶起来，抱在自己怀里。当她看到满身是血的不醒人事的陈晨时，清澈的眼眸流出了两行伤心的泪水，颤抖着手拿出手机拨通了110,120.
陈晨就隐隐约约的感觉到有人抱着自己，接着听到了呼啸的警鸣声。而后就渐渐的失去了意识。
等到陈晨醒来的时候，发现自己穿越的了古代一个十三岁少年的身体上，回到了冷兵器时代。来到了一个普通的农家小院，别人穿越要么是穿越王公贵族之家，要么是商贾巨富，自己怎么这么命苦啊。更苦的是连父母都不在人世了，只有一个相依为命的爷爷。
上帝给你关闭一扇门的时候会给你留一扇窗，令陈晨兴奋的是这个爷爷有一身的功夫，看到他的演练陈晨觉得比后世自己散打王的时候要强很多。在这样的冷兵器时代有个好的身手，容易立足很多。
自己醒来的第二天，这个爷爷看自己身体没什么异样，就开始了练功生涯。这个爷爷平时很和气、慈祥，但教起拳来却极为严格，开始学练先让站桩，三皇炮锤中的伏虎桩，要求含胸拔背，两肩松沉。头顶领，收臀提肛，气沉丹田，把握住这些要点之后，站住不动，每天早晨是站桩，上午站桩，下午站桩。一天到晚的都是站桩。开始站桩，腰酸腿痛，心浮气燥难以坚持。爷爷告诉他站桩是三皇炮捶的基础和精髓，必须过这一关。这样陈晨就按他爷爷师的要求，咬牙坚持了下来，反而觉得身体特别舒服有劲，两脚如植地生根，站着站着觉得有一种顶天立地的气势和万夫不挡的勇气，越站越爱站。就这样站了大半年。一天爷爷用手按了按陈晨的胳膊和肩背说，你可以练拳了。
于是在陈廷良的严格要求下，开始拳术，机械的练习。时间如白驹过隙，转眼四年过去了，陈晨的功夫也越发的精纯了。
“陈晨，练完了？”陈廷良睁开眼睛注视着陈晨。陈廷良率先打破了宁静的气氛。
陈晨从沉思中惊醒，恭敬的说：“我刚刚练完，看爷爷你在休息没打扰您。”
“哈哈，我的孙子越来越懂事了。”陈廷良笑着捋了捋银白的胡须。
“爷爷，你看我刚才练的怎么样啦”
“哦，很不错，我的宝贝孙子的功夫百尺竿头，更进一进步了。有你爹爹八分功力了。”
少年听到后小嘴巴翘了起来，满脸的不悦。摇着老人的手臂说道“什么啊，爷爷，你去年就说我有父亲八分功力了，怎么我又苦练了一年，一点进步都没有”说完小嘴又翘了起来，白眼翻翻。老人伸手在少年翘嘴上刮了一下，“哦，是爷爷老糊涂了。我的宝贝孙子有你父亲八分半功力了”。少年听后，翘嘴巴又立刻就笑了起来。老人无奈的摇摇头，说道“你呀，在过几天就十八岁了。还这么长不大”。少年狡黠的一笑道“爷爷，无论我长多大，永远都是你的孙子呀”
。老人宠溺的摸了摸少年的头，把少年搂在怀里。随后拿起桌上的紫砂壶倒了杯茶。“孙子练拳也累了，来喝杯茶水吧！”少年闻言立即警惕起来，如临大敌似的。
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